- Hvordan bygger man sin kost op, for at præstere optimalt?
- Få viden om madens betydning for a. din restitution, energi og sundhed.
- Få nemme opskrifter og inspiration til at sammensætte din kost.
- Arrangementet er for dig som er sportsudøver, træner, leder eller madansvarlig.
Der er gratis aftensmad og snacks i løbet af aftenen. Der er kun plads til 100 deltagere, så skynd dig at tilmelde dig via linket her, og inviter din ven eller dit hold.
Program for aftenen
17:45: Velkomst og gratis aftensmad – Du får serveret et lækkert sportsmåltid
18:30: Oplæg: Optimal præstation, restitution og langvarig sundhed – Hvordan? v/ Casper Bilton, tidl. professionel håndboldspiller, personlig træner, kostvejleder og forfatter af bogen “Plant Power Fitness”.
19:15: Oplæg: Hvordan snakker man om planterig mad, så det bliver appetitligt og fordomsfrit? v/ Daniel Barrera Madsen, mad & adfærdskonsulent.
19:30: Hvordan kommer man i gang? 19:45: Pause og networking
20:00-21:30: Filmvisning med snacks: The Game Changers (frivillig deltagelse)
Ved spørgsmål: kontakt Daniel Madsen på sport@videnscenter.dk
Eventet afholdes af Roskilde Kommune, Grønt Omstillingsforbund Roskilde og Plantebaseret Videnscenter.
